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lundi, janvier 18, 2010

Menus semaines du 18 et du 25 janvier 2010


LUNDI 18:
Spaghetti sauce bolognaise maison

MARDI 19:
Bœuf aux épinards à la Syrienne
(boeuf haché, épinards, fromage cottage, ail, coriandre et riz brun)

MERCREDI 20:Omelette multicolore (oignon, maïs, haricots, pois vert, carottes)

JEUDI 21:
Filet de sole et légumes en papillote, sauce à la crème

VENDREDI 22:
Croque-monsieur au jambon, crudité et yogourt

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LUNDI 25:
Ragoût de poulet délicieux

MARDI 26:
Parmentier de turbot gratiné

MERCREDI 27:
Tacos garnis (tomate, laitue et fromage)

JEUDI 28:
Quinoa de poulet au cari

VENDREDI 29:
Guedilles aux œufs

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